日常怎样保护自己 远离痘痘

  • 来源：重庆朝天门医院
  • 时间：2015-12-23 16:21

 　　痤疮是特别常见的，也就是痘痘，对于很多爱美人士，脸上的痤疮让她们都苦恼不已，甚至失去对于生活的信心，面子是很重要的，当患了痤疮后，如何能够让痤疮去除才是最重要的。下面重庆渝中区第三人民医院皮肤科专家给大家介绍。

 
　　日常怎样保护自己 远离痘痘
 
　　1.可以采用冰块去敷脸上的痘痘，可以用冰盒中冰冻一些冰块，用冰块在红肿处涂抹，用力要均匀，不要力度太大，对于脸上痤疮的消炎有很好的效果。
 
　　2.每天要保证水分的充足，尤其是八杯水一定要保证，喝水有助于身体补水，对于血液循环也是特别有好处的。
 
　　3.最好养成喝酸奶的习惯，可以每天在吃饭后喝一杯，对于改善肠道环境很有效果，还能够清除寄存在肠里的废物垃圾，使大便保证通畅，可以做到定时排便，平时还可以泡一些茶水喝。
 
　　4.保证每天喝杯鲜奶，还可以放入适量的鲜奶洗脸，每天在洗完脸后，用鲜奶牛拍脸按摩，坚持使用，对于青春痘的减少有很大的帮助，还能够淡化掉痘疤。
 
　　5.新鲜的芦荟跟黄瓜具有消炎功效，可以买些新鲜的芦荟，把芦荟切成小片敷在患处，黄瓜可以洗干净榨成黄瓜汁，均匀的涂抹在脸部，二十分钟清水洗去，还可以将黄瓜汁加上适量蜂蜜饮用，对痘痘怎么消除也很有帮助效果。
 
　　6.平时洗脸要注意清洁彻底，在选择护肤品的时候要格外注意，要根据自己的肤质进行选择，如果经常化妆，一定要记得卸妆要彻底。
 
　　所以在日常生活中养成良好的生活习惯和规律作息，尽量的不去熬夜，也不要吃一些刺激性的食物，尽量远离酒和咖啡等刺激类的饮料，不要有过大的生活压力，调整好自己的情绪，平时多增加一些体育锻炼，争取有健康的容颜。如果您还有什么问题，欢迎在线咨询我院专家。